很多患了肩周炎的患者,晚上睡觉尤其明显,严重者会睡不着觉,甚者会影响人体正常运动功能。为了赶走肩周炎,我们必须了解肩周炎症状及治疗常识,让我们跟随相关专家的总结继续往下看吧!
肩周炎具体治疗方法:
(1)理疗:温热疗法为主:主要为超短波、低中频电疗;家庭可用热水袋、湿热毛巾、场效应治疗仪等;也可用冰疗5~10分钟止痛。
(2)运动疗法:促进血液循环,松解粘连,慢慢地活动开,活动同时促进了肌肉训练,增加肌力,克服萎缩。对于肱二头肌长头肌腱炎的患者,在康复过程中强化肩袖肌群力量训练,从而减轻长头腱的负担。运动以患者主动运动为主,一般每日活动2次,每次15~30分钟。具体方法如下:
①摆动运动:上身前屈,健手扶桌。这个姿势肩关节容易放松,利用重力做前后、内外和旋转活动。也可以站直做肩关节旋转活动。
②肩内、外旋运动:躺在床上,肘关节屈曲90度,做手心向上和手心向下的前后运动。
③棍棒操:1.2米长的棍,也可用长毛巾代替。站立位,双足与肩同宽,健肢带动患肢做。包括:向前上方举、上方举颈后置、向侧上方举、后伸、后上提、左绕环、右绕环、扭臂运动等。
(3)推拿按摩:有西式和中式两种手法。西式手法(Maitland"s手法)主要是关节松动术,包括对肩关节各个功能位置的长轴牵引,关节面的分离,关节面的滑动等4度手法治疗,疗效非常明显。中式主要介绍家庭自我按摩,包括健手拿捏、压痛点按揉和弹拨。肩背部以拿捏和压痛点按摩为主。
肩周炎症状及治疗主要包括以上这些,此外,还可以采用封闭治疗、针灸治疗、药物治疗等。当然患者得根据自身身体情况,选择最合适的治疗方式。
推荐阅读:
引发肩周炎的病因是什么
哪些不良习惯导致肩周炎的发生
哪些偏方可以治疗好肩周炎
预防肩周炎只要常喝生姜汤即可
常见的妇科炎症常见的妇科炎症是盆腔炎、阴道炎以及宫颈炎,这三种炎症的症状有所异同。盆腔炎主要症状:急
如炎症灶内坏死范围较广,或渗出的纤维素较多,不容易完全溶解、吸收,则由肉芽组织修复,留下瘢痕,不能完
慢性炎症还可伴有肉芽组织的形成,这类炎症常见于有较大的组织缺损,此时肉芽组织在慢性脓肿、瘘管和慢性粘
局部表现以体表炎症时最为显著,常表现为红、肿、热、痛和功能障碍,其机理是:1.红:是由于炎症病灶内充
变质是由致炎因子直接作用,或由炎症过程中发生的局部血液循环障碍和免疫机制介导,以及炎症反应产物简介作
通常情况下,炎症是有益的,是人体的自动的防御反应,但是有的时候,炎症也是有害的,例如对人体自身组织的
(四)类亚急性甲状腺炎型:发病较急,甲状腺肿痛,伴发热,血沉加快,但摄131碘率正常或增高,甲状腺
阴道不规则出血有些女性发现自己在性生活以后或者是排便以后会见到少量的阴道不规则出血,而且随着妇科炎
在食用特定的乳酸菌食品的半年期间,研究组让他们分别记录打喷嚏、流鼻涕、鼻子堵塞的频度和对日常生活的影
在食用特定的乳酸菌食品的半年期间,研究组让他们分别记录打喷嚏、流鼻涕、鼻子堵塞的频度和对日常生活的影
母乳喂养的小儿的大便偏酸性,在肠道细菌的作用下,部分胆红素转变为胆绿素,使排出的大便呈浅绿色,这是正
肠胃炎症吃什么食物好?如何饮食?肠胃炎症常吃的食物有豇豆、豇豆、酸豇豆、豇豆干、长豇豆、花豇豆...
皮肤炎症吃什么食物好?如何饮食?皮肤炎症常吃的食物有芝麻、黑芝麻、花菇、芝麻、黑芝麻、芝麻酱...
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有