食物最易影响一个人的健康,如果一个月内不做运动,不会生病。但个月内的饮食不正常,可能患上严重疾病。例如人们为了减少,便吃低热量食物。有的偏重蔬菜、生果.这会使身体严重缺乏蛋白质。人们选择的减肥餐,每每营养不均衡,特别是缺乏钙及维生素B,减肥接更是低热量的,如果每无吸收约1000卡路里的热量,就不足供应人体所需的要素。给我们的生活造成了很深的破坏。下面我们就一起来了解一下关节炎疾病患者的食疗方法。
关节炎患者不能吃的食物
—忌海产品。现代科学研究证明,关节炎患者忌海产品,因海参、海鱼、海带、海菜等海产品中含有一定量的血尿酸,被身体吸收以后,能在关节中形成尿酸结晶,会使关节炎的症状加重。所以,关节炎病人要少吃或不吃海产品。
二忌高甜食物。据有关专家的观察,关节炎病人常吃甜食可加重病情。实验研究结果表明,在同样药物治疗的条件下,连续一个月,每天吃6块奶糖的病人症状没有任何改善.有的病情反而有加重趋势,而末吃奶糖的病人症状明显得以缓解。由此可见,关节炎患者还是以少吃、不吃甜食品(如糖果、甜饼、巧克力)为好。
三忌肥腻食物。现代科学研究分析.肥肤食物在体内的氧化过程中能产生一种酮体,过量的酮体会引起物质代谢失调,会强烈地刺激关节。因此,关节炎病人应忌吃肥腻食物。
那么在生活饮食中有什么对治疗关节炎有好处呢?
吃橙子和柠檬能减轻关节疼痛,只要严格按照一定食谱进食,并辅之以橙子和柠檬,关节炎患者就能感到疼痛大幅度减退。因为,鲜橙子、柠檬除含有维生素c外,它们是极好的血液纯净剂,对关节炎的治疗能起到重要作用。
另外,需常吃多叶蔬菜,如生菜、芹菜、水芹和胡萝卜、元葱、青葱、南瓜、甜菜,新鲜和煮过的水果(如苹果),每天喝水6,8杯;鱼类(贝壳除外);禽类(小鸡、火鸡和野味)、牛羊羔肉。肉应炖熟或烧熟,不可油炸。
关节炎患者必须回避高脂肪食物(牛肉、猪肉等)、甜味食物(糖果、冰激凌、巧克力、苏打水),发面点心,油炸食品,西红柿,茄子,土豆(白薯除外)
胡椒和辣椒、烈性酒和碳酸性饮料,但进餐时可饮少量无甜味红酒。不可吃贝壳鱼类(龙虾、蛤、干贝、蚝等),也不可吃添加味精及防腐剂的食品。
上文我们已经向大家介绍了关节炎疾病患者的食疗方法,相信大家已经有所了解了。科学的饮食可以强健我们的身体,让我们远离疾病,包括关节炎。
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