关节炎的预防有哪些依据？

关节炎的预防有哪些依据？骨科专家提醒：这种疾病只要态度正确，并且在治疗过程中积极的配合医生的治疗，按时吃药，按时就寝，对刚刚缓解的症状不侥幸，不放弃。

尽管大多数症状只是到年事增高后才显现出来，但能影响所有年龄的人，包括儿童在内。除年龄外，引起骨关节炎的危险因素包括体重过量、受伤和糖尿病等，而类风湿关节炎可能与免疫系统过度活跃有关。

最近英国科学家的新研究结果表明，维生素C居然还能帮助人们降低患关节炎的可能性。

增加各种人群对关节炎的认识已成为当务之急。国际上已将每年10月12日定为“世界关节炎日”，以唤起人们的关注。在我国，开发出关节炎治疗药“西乐葆”的美国法玛西亚公司今年向卫生部“关节炎防治教育计划”基金捐助人民币1000万，推进了针对性宣传教育的开展。

专家们强调，预防关节炎有几点可以做到：经常锻炼身体，保持正常体重可减少患骨关节炎的危险；防止过度疲劳，避免让关节经受长期压力可降低患关节炎的机率；改变过量饮酒等生活习惯有助于防止关节恶化，防止出现并发症。

英国曼彻斯特大学的科学家们对2万多人进行了研究，把他们的饮食都一一做了记录。在他们的研究记录中，水果、蔬菜和维生素C吃得最少的人患关节炎的可能性，竟然比吃得最多的人高出三倍。

维生素C真可谓神通广大，不仅能防治坏血病，预防心脏病，而且还被誉为“免疫力保护神”、“美白天使”。

关节炎的预防有哪些依据？积极的态度面对疾病，另外，积极的配合医生的药物治疗，增强战胜疾病的信心，经过医患共同努力一定会有个理想的治疗结果的。