
5、西式快餐
现在很多孩子喜欢去西式快餐,对于现在大多一个宝宝的家庭,孩子的要求家长总是尽量满足。但是东方和西方人的体质不同,调查表明,经常吃西式快餐的城市孩子比保持传统饮食习惯的农村孩子哮喘病发病率更高。所以父母不要为了方便省事经常让孩子吃西式快餐,而应该让他们多吃米饭、水果和蔬菜,补充人体内需要的营养物质,这样孩子才能健康成长。
食物中毒是宝宝成长过程中不容忽视的问题。宝宝随着年龄的增长,所能够吃的食物范围越来越广,营养吸收更加全面。照例说这应该是好事儿,但此时很多家长对宝宝的饮食安全开始放松了,忽略了对宝宝饮食的严格把关,这时中毒意外发生的几率就会增大。总结了以下有关五种食品容易让宝宝"中毒"的知识,愿给朋友们带来帮助。
下面我们就一起来了解一下如何保证宝宝的饮食安全,避免“有毒”食品:
水果类零食水果是一种非常好的零食,如苹果、葡萄、西瓜、黄瓜、西红柿、桃子等,具有丰富的维生素含量,且
现在的人都讲求健康,不是有益身体的东西不轻易放进嘴。采购零食的时候也可以以“进补”为基调,那么就不必
除此以外,花生中的糖胆碱以及维钙卵磷脂磷维维他命维b等的含量也很丰富,孕妈吃花生可以营养能量双补充。
酸奶在促进生长、改善营养方面的作用比牛奶还优越,其中的乳酸还能抑制有害微生物繁殖,促进胃肠蠕动和消化
现在很多零食都是不健康的,有害孩子们的生长发育,但是想要禁止孩子吃零食那肯定是不可能的,所以家长们要
板栗全身是宝,可以加工制做栗干、栗粉、栗酱、栗浆、糕点、罐头等食品,栗子羹则是老幼皆宜,营养丰富的糖
研究发现,葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血者
全麦不只是膳食纤维高,具饱腹感,更是谷维素、木酚素的最佳来源,这些植化素可以降低和荷尔蒙相关的癌症,
据一项调查报告显示,焙烤的薯片含有少量的丙烯酰胺,而烯酰胺又被国际癌症机构列为“人类可能致癌物”,长
手脚容易冰凉、胃寒、阳虚、大便不成形的人不宜喝凉茶属于偏寒凉性质的饮品,正常人也不要拿来当水喝,喝多
有些人特别注意控制一日三餐的摄入,而常常忽视来自零食的能量,在聊天、看电视或听音乐时不停地吃零食,不
水果类,杨桃、猕猴桃、火龙果和柚子等对血糖影响不大,可在血糖控制平稳的前提下适当吃,少吃香蕉、桂圆等
“春暖卷帘永昼长,池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合,老翁七十尚童心。”这是说
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