谈颈椎骨质增生六高招自疗

颈椎骨质增生是骨质增生中比较常见的一类。颈椎骨质增生治疗起来要花费很长的时间和精力，它的危害很大一般会影响肩部、颈部的正常活动，并且骨质增生发病反反复复，没有毅力要想治愈困难性很大。

大家都知道一般的药物只能起到暂缓疼痛的目的不能从根本上控制病情。那么我们如何做才能更快更好的打败病魔，治愈颈椎骨质增生呢?

颈椎骨质增生的治疗：

第一招

自我锻炼头颈部活动，前屈（尽量低头）、后仰（尽量向后抬头），左右转动，左右旋转，先健侧，后患侧。渐渐转动，不可用力过猛，每个动作2分钟左右。次数多少因人而宜。

第二招

双手十指交叉，用手掌根部向后夹提颈肌2分钟，然后用手由肩至手反复按摩多次。

第三招

以中指或拇指轻轻点、压患侧缺盆穴1～2分钟，或以双手拇指点、拨风池穴1～2分钟，或经中指点、压患侧腕骨穴l～2分钟。

第四招

用双手轻持捋两侧颈肌，用食、中、环三指向正中线拨患侧颈肌2分钟，拨健侧颈肌1分钟。

第五招

用食指、中指点或拨患侧少海穴1分钟，或者以第2、3、4指点、压患侧肩井穴1分钟左右。

第六招

用拇指点、压或拨患者的合谷、阳池、曲池、风池等穴位1分钟左右。

一般的运动和按摩也只能起到辅助治疗的目的，提醒您如果有类似的疾病还是到正规医院接受正规的治疗。千万不要因此耽误了治疗。