简述骨质增生的治疗小窍门

在电视里的广告中，我们经常能够听到骨质增生这个词语，那么骨质增生到底是什么呢?其实它就是骨刺。这种疾病的表现情况是连续的，间接的一种疼痛，对于我们的生活质量有一定的影响。对于治疗骨质增生，有什么好的小窍门呢?一起了解下吧。

1、双手十指交叉，用手掌根部向后夹提颈肌2分钟，然后用手由肩至手反复按摩多次。

2、自我锻炼头颈部活动，前屈（尽量低头）、后仰（尽量向后抬头），左右转动，左右旋转，先健侧，后患侧。渐渐转动，不可用力过猛，每个动作2分钟左右。次数多少因人而宜。

3、用双手轻持捋两侧颈肌，用食、中、环三指向正中线拨患侧颈肌2分钟，拨健侧颈肌1分钟。

4、以中指或拇指轻轻点、压患侧缺盆穴1～2分钟，或以双手拇指点、拨风池穴1～2分钟，或经中指点、压患侧腕骨穴l～2分钟。

5、用拇指点、压或拨患者的合谷、阳池、曲池、风池等穴位1分钟左右。

6、用食指、中指点或拨患侧少海穴1分钟，或者以第2、3、4指点、压患侧肩井穴1分钟左右。

以上就是关于骨质增生疾病的一些治疗方面的小窍门，其实就是一些常见的保健的手法，也可以说是一种按摩的手法。在上文中，我们向大家介绍了六种按摩的手法，大家在日常的生活中，可以尝试着进行按摩，自己有困难的话，也可以让家人帮助。