颈椎骨质增生的食疗方案

颈椎出现了骨质增生的症状，就会影响头部的血液流通，导致头晕脑胀，严重影响患者的学习和工作，得了这种病，一定要积极采取正确的方法医治，同时还要配合科学的食疗方法进行辅助治疗，那么颈椎骨质增生患者如何食疗呢?

【疾病类型】：眩晕型颈椎骨质增生

【症状特点】：肝阳上亢、气血亏虚或痰湿中阻则为眩晕型，以眩晕为特征。

【食疗方法】：将胡桃肉3个及鲜荷蒂8个捣碎，水剪服。苏子6克，伏龙肝10克煎激发去渣取汁，与粳米50克粥服。

【疾病类型】：痉症型颈椎骨质增生

【症状特点】：肝肾亏虚、筋脉失养则为痉症型，以手足拘挛为特征。

【食疗方法】：牛肉50克切成肉丁，同糯米100克放入沙锅内煮粥，待肉烂粥熟后，加入姜、葱、油、盐等调味品服。

【疾病类型】：痹痛型颈椎骨质增生

【症状特点】：筋骨虚寒、风寒湿邪乘虚而入为痹痛型，以上肢窜痛、麻木为特征。

【食疗方法】：鲳鱼1条，加入当归6克及伸筋草15克同煮，食鱼饮汤。

温馨小建议：

据骨科专家分析，颈椎骨质增生的患者需要在营养上保持均匀合理，多多摄取水果比较适宜，比如葡萄、橘子、香蕉等含有丰富的维他命的食物。一些颈椎骨质增生的患者在正常饮食上也要注意节制，适当保持体重，避免过度肥胖。对于肥胖者治疗时间明显要长，恢复要慢。

除了要注意合理饮食之外，颈椎骨质增生患者还要抽出时间来锻炼。活动活动颈椎部位，跳一跳广场舞、打一打羽毛球，活动活动筋骨，让颈部得到充分的锻炼，平时少玩手机，少玩电脑，保持颈椎健康，才能拥有一个好身体。