骨质增生患者应注意什么

骨质增生是一种在我们日常生活中非常常见的现象，多发生在中老年身上，并且年龄越大其发病率越高。骨质增生可引起腰间盘突出、间隙变窄、小关节突增生等危害，给中老人的身体健康造成了非常严重的威胁。那么，一旦患上骨质增生患者该注意些什么呢?相信这是每个骨质增生患者都比较关心的问题。

骨质增生患者应注意以下几点：

1.避免机械性损伤

患有骨质增生的患者应避免关节的受累过度，肥胖者患骨质增生后应尽量减轻体重。膝和髋关节受累的人应注意避免长时间的站立、蹲位和跪位。

2.辅助理疗

骨质增生患者在急性期应以消肿、止痛为主。而在慢性期则应以增强局部血液循环，改善关节功能为主。需要注意的是，如果您已经做了关节形成术或者含油禁书元件的关节，应避免使用透热和超声疗法。

3.合理的工作、生活方式

骨质增生患者平时应少食多餐，多晒太阳，必要时还应补充钙剂，中老年人单纯的服用钙剂可能吸收不佳，可以同时服用维生素D，有利于钙的吸收。应适当的调节劳动强度，避免过度劳累。

4.保持乐观积极的心态

大多数骨质增生患者的预后都是很好的，所以大家不要太悲观，一定要保持积极乐观向上的心态，这样对病情的缓解也会起到非常积极的作用。

了解了关于骨质增生需要注意的问题，那么骨质增生患者就要在日常生活中多加注意了，防止因预防不当或不注意一些细节而导致病情的复发或恶化，这样对患者的影响是非常大的。骨质增生患者除了要注意日常生活中的调节外，积极接受正规科学的治疗也是非常重要，建议发现疾病后就及时进行治疗。