菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 骨科 > 骨折 > 正文

老年骨质增生患者多食高钙食品

骨质增生患者要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。这是常见的骨质增生的护理的方法。还有哪些不错的骨质增生的护理的方法呢?接下来是专家对骨质增生的护理的介绍。

一、蛋白质的摄入要有限度,食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。这是骨质增生的护理的方法之一。

二、骨质增生的护理要进食高钙食品,以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右,即每日成分钙不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂。

三、超体重者宜控制饮食,增加活动,减轻体重,以利于减轻关节负重。这也是骨质增生的护理的方法之一。

四、骨质增生的护理要增加多种维生素的摄入,如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。

通常骨质增生的护理有什么好的方法呢?前面是关于骨质增生的护理的详细介绍,希望大家对骨质增生的护理有一定的认识。如果您对骨质增生的护理还有问题,请咨询我们的在线专家。

骨质增生 豆制品 更多>>
相关内容
为您推荐
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有