老人创伤关节炎是一个常见的骨科疾病,一旦患病就会严重影响患者的身心健康,但是我们大家对老人创伤关节炎的了解还是不够深的,下面,小编我就给大家介绍一下老人创伤关节炎怎么护理,希望能够帮助到大家。
医疗体操的目的为维持或改善关节运动范围增加肌力从而间接地减轻关节负荷改善患者运动能力。膝骨关节炎患者进行适当的医疗体操能改善膝关节功能且有助于减轻疼痛其效果比单做电疗好,医疗体操内容包括:
关节体操:保持或增加关节运动度预防关节挛缩这种体操,要按关节本身的运动轴作充分的主动运动(以不引起疼痛为度)例如膝关节要作主动的充分的屈伸运动。
等长练习:令有关肌肉作等长收缩(静止紧张用力不引起关节运动),这是增强肌肉力量预防失用性肌萎缩的有效办法:如膝骨关节炎时要作股四头肌的等长收缩练习以增强股四头肌等长收缩每次持续5s放松后再做可重复30~40次。
伸展运动:伸展关节周围的肌肉和肌腱预防挛缩并可改善肌肉的协同动作对下肢骨关节炎患者可改善步态。
耐力运动:一般踏固定自行车在膝关节不负重下进行适当的耐力运动每次时间一般不超过8~10分钟,也可以作游泳平地上步行等练习但不宜在凹凸不平的路上或斜坡上步行。
上述内容的介绍便是老人创伤关节炎怎么护理的情况了,对于这方面的详细内容我们要多加用心,尤其对于老人创伤关节炎的患者更要有这方面的认识,小编衷心希望老人创伤关节炎的患者朋友们都能够早日恢复健康。
月经性关节炎有些女性在月经期间可出现关节疼痛,尤以膝关节痛为多见,可伴有关节轻度肿胀和深部压痛,走路
关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织,由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病,可分为数十种
利关节吃什么食物好?如何饮食?利关节常吃的食物有灵芝、灵芝、肉桂、地笋、龟苓膏、灵芝粉、伏苓...
风湿性关节痛吃什么食物好?如何饮食?风湿性关节痛常吃的食物有鳐鱼、老板鱼...
关节疼吃什么食物好?如何饮食?关节疼常吃的食物有释迦、柳叶鱼、释迦...
关节痛的食物有哪些,关节痛吃什么好?关节痛常吃的食物有木腰子、山鸡椒...
研究人员指出,一些关节炎药物通常会导致胃肠不适、腹部疼痛等副作用,而紫苏到目前为止尚未发现任何药物副
活动、负重过度如某些职业要求肌体的某些关节活动频繁或经常采取某种特定姿势,或重度肥胖,或截肢后单侧
加之很多老年人走路姿势不正确,膝盖向外,腿分得很开,久而久之,就会引发由于腿部关节受力不均而导致的各
根据自己平日身体状况,针对性地选择食品如痰多、食少、舌苔白,宜选食南瓜、莲子、山药、糯米、芡实等来补
风湿性关节炎吃什么食物好?如何饮食?风湿性关节炎常吃的食物有大闸蟹、梭子蟹、膏蟹、锯缘青蟹、海蜇、蟹
风湿性关节炎的食物与饮食方法,风湿性关节炎常吃的食物有蟹肉、肉蟹、河蟹、帝王蟹、霸王蟹、和乐蟹、海蜇
风湿性关节炎的食物有哪些,风湿性关节炎吃什么好?风湿性关节炎常吃的食物有螃蟹、海蟹、石蟹、大花蟹、红
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有