股骨头坏死素有不死癌症之称,虽然不会危及生命,但是会给患者带来巨大的疼痛的折磨,还会影响髋关节活动,严重的话还会导致残疾。所以,预防股骨头坏死就显得非常重要了。骨科专家指出,因为股骨头坏死的发病因素很多,多以预防起来比较困难。除了避免髋关节外伤以外,还可以通过日常饮食来进行有效预防。下面,我们就来看一下哪些饮食对于预防股骨头坏死有作用吧。
一,银花莲米粥
此粥可以有效改善股骨头坏死的初期病变,具有清热解毒的功效。所用食材有:35g莲米,20g银花,少许白糖。具体用法为:将银花洗净,水煎煮沸5分钟后,去渣取汁,加莲米、煮至莲米熟透,加白糖调匀服食,每日2剂。
二,益母大枣汤
此汤具有行气化血、止痛化瘀的作用,对股骨头坏死的中期病变比较有效。所用食材有:200g大枣,60g益母草,55g赤砂糖,15g大茴香。具体用法为:将益母草水煎取汁,加茴香、大枣、砂糖煎沸后,去渣留汁,早晚分服,并服食大枣。
三,胎盘韭子粉
具有散寒温经、补骨强肾的作用,可以有效改善股骨头坏死后期病变出现的四肢乏力、畏寒等症状。所用食材有:20g胎盘、35g陈皮、25g韭子。具体用法为:将上药烘干研末备用,每次3g,每日2次,黄酒或蜂蜜冲服。
通过以上详细介绍,相信大家对吃什么可以预防股骨头坏死已经有了详细的了解,其实只要大家能够细心一点,股骨头坏死预防方法也是有很多的。此外,还有一些食物具有预防股骨头坏死的作用,包括豆类、鱼肝油、海藻类、奶制品、富含维生素的果蔬等等,希望大家在日常生活中多加食用。
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