股骨头坏死患者应该怎么样合理饮食

饮食文化在我国有着悠久的历史，饮食不仅仅能填饱我们的肚子给我们带来美味，同时对于疾病的恢复也是有着不小的好处的。针对股骨头坏死这样的疾病同样如此，患者朋友们在生活中要合理的搭配饮食，具体请看下文。

1、不喝咖啡，不饮酒，不吸烟。咖啡、酒精、尼古丁进入血液之后，都会对体内的体液调节，产生一定的不良影响，而股骨头坏死病人本身，就是由于体液调节受到影响，导致血路不流通造成的，股骨头坏死，所以保持良好的生活习惯，不抽烟、不饮酒、不喝咖啡也是很重要的。

2、多喝奶制品和豆制品。奶制品和豆制品中，钙的含量也很多，多补充一些这类食物，也可以保证钙的摄入量，另外，患者还应该每天保持晒太阳1-2小时，促进体内合成维生素D，保持身体健康和有机物质的合成。

3、股骨头坏死患者主食需搭配适宜，杂粮中拥有许多人体必需的，维生素和营养物质，所以股骨头坏死主食应以米、面、杂粮为主，但要注意做到品种多样，粗细搭配适宜。

4、股骨头坏死患者，应该减少甘厚味食物。这是因为肥甘厚味吃的过多，会使体内血脂增高，血液中垃圾增多，这样血液在血管中就会出现，流通不畅的现象，股骨头坏死患者因为活动量又少，血流缓慢，反而不利于股骨头的修复。所以股骨头坏死患者，饮食上在保证营养的前提下，尽量清淡。

5、多吃绿色蔬菜。因为绿叶蔬菜含有较多的，钙质和一些其他的矿物质成分，绿叶蔬菜中含钙最多的当属芹菜、油菜，在使用这些蔬菜时，最好和含磷较多禽类食物、海洋鱼虾类食物相搭配，保持骨骼中钙和磷的的平衡。在选择蔬菜时尽量选用新鲜蔬菜，枯萎的蔬菜中，矿物质流失比较严重。另外，患者要注意慎食菠菜，因为菠菜中含草酸较多，在与牛奶，豆腐一起吃时，容易形成草酸钙，不利于钙的吸收。

看了上面的介绍，相信您应该清楚了对于股骨头坏死患者来说，应该吃些什么有帮助的食物，又应该避免什么样的食物，那么从现在起就开始进行合理饮食的搭配吧。