股骨头坏死病人的站立锻炼方法

股骨头坏死这种疾病大家还是知道的，身边有很多的中老年人会患上此病，股骨头坏死的出现还会严重影响人们的正常生活，很多患者及家属都想知道治疗股骨头坏死的方法，但是也要注意保健措施，那么，股骨头坏死病人该怎样进行站立锻炼呢?

1.前屈后伸运动，单手或双手前伸或侧伸扶住固定物体，单脚负重而立;患肢作前屈运作;接着患肢内收;4×8拍重复第1、2拍动作。

2.内收外展运动，患肢作外展运动;接着患肢内收;4×8拍重复第1、2拍动作。

3.内旋转运动，手扶固定物体，患肢脚略向前外伸，足跟着地;以足跟为轴，足尖和下肢作内旋运动;着作外旋运动;4×8拍重复第1、2拍动作，以内旋运动为主。

4.外旋转运动，手扶固定物体，患肢脚略向后身，足尖着地;以足尖为轴，足跟和下肢作外旋运动;接着作内旋运动;4×8拍重复第1、2拍动作，以外旋运动为主。

5.髋关节运动，手扶固定物体，单脚负重而立;患肢作外旋运动;接着作内旋运动;4×8拍重复第1、2拍动作，以外旋运动为主。

上述的介绍大家现在知道了吧，生活中希望患者可以锻炼，专家表示，如果在股骨头坏死出现后我们没有及时发现病情，会耽误了患者的治疗，加大股骨头坏死对患者身心造成的危害。因此要注意了解症状表现。