股骨头坏死患者的饮食

开门七件事：柴米油盐酱醋茶，可见自古以来，民就以食为天，饮食作为人们最重要的一个生活环节，在人们的整个人生中起着重要的作用。患有股骨头坏死的患者的饮食，更是需要多加注意。

股骨头坏死患者可以选择一些乳制品中的钙磷比值比较适中，可使钙磷等物质充分吸收的食物。牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶（约480毫升）就足以达到成人的钙需要量。当然由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。从饮食上合理配餐有助于股骨头坏死的治疗。为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收，应该每天在食用乳制品的同时，经常"晒太阳"，保证每日"晒太阳"1小时左右，这样会收到更好的效果。除了乳制品，另一种含较多钙质的食物是动物骨头汤。但骨头汤中钙离子较少，钙的浓度较低，故在煮汤时，先将骨头砸裂，可增加矿物质和蛋白质的溶出率。

主食：应以米、面、杂粮为主，做到品种多样，粗细搭配。副食：应多吃含钙多的食物，如牛奶、奶制品、羊肝、猪肝、虾皮、豆类、海藻类、鸡蛋类。

同样是一日三餐，选择适合的饮食对股骨头患者恢复来说是助推器，能够有效帮助患者早日恢复健康和增强体质。希望上面的介绍能给患者带来些帮助，尽早康复。