简述怎样进行股骨头坏死的保健

股骨头坏死定义是由于多种原因导致的股骨头局部血运不良，从而进一步缺血、坏死、骨小梁断裂、股骨头塌陷的一种病变，这种疾病可发生于任何年龄但以20-60岁最多，无性别差异，开始多表现为髋关节或其周围关节的隐痛、钝痛，活动后加重，进一步发展可导致髋关节的功能障碍，严重影响患者的生活质量和劳动能力，若治疗不及时，还可导致终身残疾。做到不误诊、不漏诊。对于有关预防股骨头坏死您想要了解更多的内容，可以阅读以下内容。

①因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩张血管药，维生素D，钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

②对职业因素如深水潜水员，高空飞行员，高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工作种并及时就医。

③股骨头坏死与哮喘病除了同为比较难治疗的恶疾外，人们似乎不能看到其有何关联。但是专家却发现：在院接受治疗的患者中，部分人患有哮喘病未能得到合理的治疗，最后引发了股骨头坏死疾病。

④应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止洒精吸收。

⑤饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

另外，专家特别提醒那些长期工作在特殊环境中的朋友，比如是一些飞行员，还有就是深水潜水员，更是要留意股骨头坏死疾病的相关知识，掌握好怎样才能预防疾病的发生。一旦发现自己的身体出现任何不适应的时候就应该及时的去医院进行检查，当然，要选择好的专业的医院。>>>专家全面剖析股骨头坏死的原因