股骨头坏死出院后如何预防复发？

股骨头坏死治疗专家提醒股骨头坏死患者不要认为出院就代表着痊愈，即使是出院之后，股骨头坏死患者也不能百无禁忌，抽烟、喝酒、大大餐，因为这样大吃大喝毫无限制很容易造成股骨头坏死复发。因此，股骨头坏死患者出院后更应注意生活方式，预防股骨头坏死的复发。预防股骨头坏死复发股骨头坏死患者可以按照以下几步进行。

第一步：养成良好习惯

合理的休息我们应指导患者保持规律的生活节奏，既要保证患者有充分的睡眠，避免过度紧张与劳累，也要鼓励患者参加力所能及的家务劳动、轻度的体力活动，如散步、体操、太极拳、气功等，有利于大脑皮质功能的恢复。

第二步：饮食手法

坚持合理的饮食结构以低盐、清淡、低胆固醇和低动物脂肪食物为宜，食盐的摄入量5g/d以下。多食新鲜的瓜果蔬菜，既可保证营养需要，又可促进肠蠕动，保持大便通畅。每餐不可过饱，避免暴饮、暴食，禁止吸烟及饮酒，睡前适当饮牛奶，以防止因饥饿影响睡眠。

第三步：自我护理

指导患者学习日常生活中保护新关节及严格遵医嘱服药的自我护理

第四步：注意体位

坐位时置换的髋关节弯曲不要超过90°，不要坐低座位的地方，如沙发、小轿车等，系鞋带、穿袜子裤子时应有人协助。睡觉时不能两腿交叉、盘腿或跷二郎腿;避免高强度运动;避免单髋负重，术后3个月以内进行步态练习时必须借助步行器。

第五步：定期复查及随访

高龄合并内科疾病患者严格遵医嘱服药，定期进行门诊复查，如有不适及时就医。定期进行门诊复查要认真做好患者出院指导和出院后的门诊随访。针对每个患者的不同情况，出院时给予不同的指导，嘱咐患者回家后按自我护理要求去做，并留下电话号码，便于联系，定期门诊随访，进行详细的询问和指导。

通过上面专家介绍的预防股骨头坏死复发的相关介绍，相信您已经了解了，如果您想了解更多股骨头坏死的内容，比如怎么治疗股骨头坏死、怎么预防股骨头坏死等，患者可到正规专业的股骨头医院咨询专家，专家会根据您的病情做出准确的判断。