预防股骨头坏死要避免过度劳累

众所周知，但人体出现劳累过度的时候，就容易滋生很多疾病。股骨头坏死就是一种髋关节劳损性骨科疾病，过度劳累和股骨颈骨折等创伤如果得不到好的护理，就可能发展为股骨头坏死。因此，凤凰中医的专家指出，预防股骨头坏死要避免过度劳累。

如果肌肉组织中贮藏的乳酸过多，就会刺激到特定区域的神经、血管，就会减弱这些区域对于生理、病理性产物的消除能力，进而产生了连锁的变化，最终导致局部地区的损害，也就形成了股骨头坏死的情况，如果不加以治疗股骨头坏死危害是非常大的。

统计发现，林区工人、矿山工人和农民患劳累型股骨头坏死的几率最高。长期从事重体力劳动的人，身体内的一些组织就会分解大量的糖来提供能量，当需要的量在急剧增加的时候，糖的分解也会迅速增加，这样就会加强呼吸和人体血液的循环。在从事超负荷的体力劳动的时候，人体组织的需氧量就不能满足呼吸和血液循环。当人体进行无氧代谢的时候，体内就会产生大量的乳酸，这是一种对身体有害的物质。

总是，过度劳累是引发股骨头坏死的原因之一。希望大家要增强髋关节自我保护意识，尤其在进行重体力劳动的时候，除了不要过度劳累以外，还要避免受到外伤，做到安全第一，劳逸结合，才能保证身体长期健康。