怎么做是正确预防股骨头坏死法

股骨头坏死这种疾病常见的临床表现之一就是活动受限：早期患者髋关节活动可正常或轻微受限，股骨头坏死的症状表现为向一个方向活动障碍，常见于内旋方向的受限。中晚期患者髋关节的活动受限可逐渐加深，表现为多个方向的受限，如外展、内收、内外旋、前屈、后伸等。可影响患者穿鞋穿袜及下蹲等正常活动。因此积极的做好股骨头坏死预防显得比较重要，那么应该通过哪些措施来预防此病的发生呢?专家认为应该从饮食、职业因素等方面来进行。

1、注意饮食和用药等因素。人们要关注自己的日常饮食，做到饮食的营养和科学。饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止洒精吸收。

2、正确对待骨折和职业。发生骨折之后要及时进行处理，而且要处理得当。对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管骨瓣头植骨，促时股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性发生。对职业因素如深水潜水员，高空飞行员，高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工作种并及时就医。

以上这些就是股骨头坏死预防方法中很基本的一些，做好股骨头坏死预防并不是一件容易的事，人们要从自己的日常生活、职业因素、自我保护等方面来入手，尽最大限度的保护自己的身体健康，保护股骨头的健康。>>>老年人股骨头坏死更应好好治疗