如何更好的预防股骨头坏死吗

股骨头坏死是近几年来一直困扰着人们的一大骨科疾病，那么您知道如何更好的预防股骨头坏死吗?知道这些很重要的，下面就来说说相关知识。

※如何更好的预防股骨头坏死呢?首先应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止洒精吸收。饮食上应做到不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类要物，注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。乐观的心态对于任何疾病而言都是不可抗拒的最佳良要，股骨头坏死虽然情况严重，但只要患者积极配合医生的治疗，护理得当，还是可以治愈的。

※如何更好的预防股骨头坏死呢?外伤可能会引起股骨头坏死，比如髋关节的扭伤、脱位、股骨颈骨折等。所以在平常走路或锻炼的时候，一定要小心不要扭伤髋关节。如果不小心扭伤，立刻到医院就医，在没有痊愈的情况下不要过多行走，以免髋关节再次损伤。对髋关节的保护就是对股骨头坏死的有效预防，避免髋关节出现外伤，发生脱位扭伤时要立即治疗，及早恢复患处的血夜运行，降低股骨头坏死的发生。

※如何更好的预防股骨头坏死呢?疾病也可能会引起股骨头坏死的发生，比如：白血病、糖尿病、骨软化、血红蛋白疾病、动脉硬化、皮肤病、骨质疏松、结缔组织疾病等凡是和血夜相关的疾病，都会使股骨头附近的血夜循环障碍，而导致股骨头坏死的发生。所以，有效的预防这些疾病，可以对股骨头坏死的预防起到很好的预防作用。

综上所述，相信您对如何更好的预防股骨头坏死已经有了一定的认识，如果发现家中有以上类型的股骨头坏死疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期。