股骨头坏死患者应该如何补钙

股骨头坏死患者补钙很重要。很多股骨头坏死患者都会出现缺钙的现象。那么股骨头坏死患者应该如何补钙呢?看看下面的介绍：

海产品中含有比较多的钙质，可以多食用一些。在海产品中，如鱼、虾含有较多的钙、磷，而且钙磷比例合理，是钙磷优质来源，所以多食海鲜类食物，对股骨头坏死病人大有好处。食用鱼、虾时，选择合适的烹调方法，边虾皮同食，因为这些成分含钙更高，烹调时不能太过油腻，尽量选择清淡的口味。

各类乳制品补钙的效果也比较好。食物中有很多都含有钙质，但是含钙量较多且钙磷比值适中的食物当属乳制品莫属了，如牛奶、冰淇淋、奶酪等，患者每天可补充适当牛奶（480毫升即可）。为了促进钙、磷成分的吸收，要经常晒太阳，保证每天一个小时左右，方可达到良好的补钙效果。

注意饮食上的营养对于股骨头坏死患者的康复也很重要。希望大家可以尽快找到适合自己的治疗方法，早日康复。