结肠炎的预防措施大分析

不仅要了解结肠炎的预防措施，还要了解结肠炎有哪些饮食预防。结肠炎的预防措施介绍：

1、腹痛腹泻者，宜食少渣、易消化、低脂、高蛋白质。有些不耐受的食品如虾蟹、牛奶、花生等尽量避免食用。

2、常见的结肠炎的预防方法就是忌食辛辣冰冻、生冷食品，戒除烟酒。

3、不宜吃得过饱，暴饮暴食吃得过饱，使肠胃功能紊乱使本病复发或加重。

4、常见的结肠炎的预防方法为注意饮食有节，注意饮食卫生，勿吃变质食物。在凉拌菜中可加些醋或蒜泥，既可杀菌又可调味，增进食欲。

5.腹部不宜受凉，即使是夏天天气再热，也要把腹部盖好，不要使腹部着凉，否则肠子遇冷刺激而痉挛引起本病发作或加重。

7、预防保健：由于结肠炎原因不清，尚无具体的预防措施，对长期反复发作或持续不稳定的病人，保持心情舒畅安静，注意饮食有节，起居有常，避免劳累，预防肠道感染，对防止复发或病情进一步发展有一定作用。此外应注意病人的心理调节和控制饮食，对腹痛、腹泻者，宜食少渣、易消化、低脂肪、高蛋白饮食;对可疑不耐受的食物，如鱼、虾、蝎、鳖、牛奶、花生等应尽量避免食用;应忌食辣椒，忌食冰冻、生冷食品，戒除烟酒嗜好。

8、结肠炎的防治，必须避免受凉，控制情绪外，饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，即可诱发本病，甚至加剧症状。

9、柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，结肠炎可适量食用。

10、结肠炎病人多是身体虚弱、抵抗力差，尤其胃肠道易并发感染，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。

11、结肠炎病人还应密切观察自己对各种食品的适应性，注意个体差异。如吃一些本不应对肠道造成影响的食品后腹泻加重，就要找出原因，摸索规律，以后尽量不要食用。

12、患者平常应加强锻炼，如打太极拳，以强腰壮肾，增强体质。

这篇对结肠炎的预防措施的相关介绍，让大家都知道结肠炎是怎么预防的和通过饮食是怎么预防疾病的产生与病情的加重的，这对大家来说是受益匪浅的。同时建议结肠炎患者，针对结肠炎一定要引起重视，及早检查，避免病情恶化，同时科学治疗。