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防治痔疮发作的方法有哪些呢?

很多的在不知道的时候就被痔疮侵害了,这就是跟人们的饮食分不开的,很多的人呢不注意自己的饮食,是想怎么吃就怎么吃,导致自己出现便秘的现象,进而患上了痔疮疾病,生活中应该注意痔疮的预防发作,那么,防治痔疮发作的方法有哪些呢?

(一)日常生活防治

1、养成良好的生活习惯,少吃辛辣食品。

2、保持大便通畅,多食含纤维丰富的食物,如地瓜、玉米、海带、竹、绿叶菜等。

3、对能引起腹压增高的疾病如慢性咳嗽、前列腺肥大等应及早治疗。

4、常用温水或1:1000过锰酸钾水洗肛门。

(二)饮食调养法

1、红枣250克(炒焦红),糖红适量煮。每日分3次食枣饮汤。半个月为一疗程。

2、鲜荸蔼500克洗净,红糖150克,加适量水煮沸1小时。1次或分几次服,连服3天。或鲜荸荠200克,一日分2次吃完。

(三)提肛功法提肛功法是预防和治疗痔疮的一个有效功法。

1、练功时间早晨醒后,晚上入睡前各练一次。

2、练功预备仰卧、闭目、舌顶上级、双臂自然置于体例,调匀呼吸,全身放松,意守肛门。

3、练功动作

(l)吸气、紧胯、提肛。吸气控制在2-3秒内。

(2)呼气、松胯、松肛。呼气亦控制在2-3秒内。

白领为什么是痔疮的高发人群?

长时间坐在软垫椅子上极易诱发痔疮、加重病情,许多电脑一族就因为贪图一时的舒适,又久坐不动,很容易患上痔疮,而失去了健康。专家指出,长时间保持坐姿导致腹部血流速度减慢,会妨碍血液循环,下肢静脉血不能回流,血液循环受阻,直肠静脉丛易发生曲张,血液淤积,形成一个静脉团,这就是痔疮。当人们长时间坐在松软的沙发里时,身体陷在沙发里面,血液循环会受到阻碍,从而诱发或加重痔疮病情,过软的坐椅也有这样的效果。

白领如何预防痔疮?

应该多坐硬板凳。这是因为当人坐在硬板凳上时,由于臀部有两个坐骨节支撑,就不会妨碍血液循环。经常用力搬运重物的人、妊娠晚期和分娩后的妇女也属于痔疮易发人群。特别是妊娠中的妇女,随着胎儿的增大而对盆腔、腹腔造成压迫,会导致腹压增大,引发痔疮,因此需要格外小心。硬椅子更适合痔疮患者。

以上就是预防妙方了,人们应该了解一饮食妙招,养成良好的生活习惯,尤其是大便时候,不要过分的用了,导致脱肛的现象,生活中找到适合自己的预防方法,远离痔疮困扰。

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