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预防肛裂疾病的患病的方法

酷热的夏季已经过去,凉爽的秋季到来,但是干燥的秋季也希望大家关注下自己的身体健康,对于肛裂这类疾病在干燥的季节也是挺容易病发的,所以大家在饮食上就不能像夏季里一样吃很火辣的食物,多吃滋补类食物不仅对我们肠胃好,也能预防肛裂疾病的患病。

那么,肛裂如此厉害,我们该拿它怎么办呢?专家提醒注重日常调理:

1、调理饮食:患者应注意合理安排膳食,有利于保证大便通畅,膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物,少食或忌食辛辣和刺激饮食,多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌,有利于胃肠蠕动,防止便秘。

2、注重食疗:专家表示,常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动,有利于排便。一些具有补血润肠作用的食物如桂圆肉、大枣、胡、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食,也可制成药膳食疗方食用,如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等,可润肠通便,促进裂口愈合。

3、调整心理:注意加强肛裂的卫生知识宣教,向患者祥细讲解该病的发病机理、转归及愈后,以缓解患者的紧张心情,增强与疾病作斗争的信心,从而保持心情舒畅、平和。

4、通畅大便:长期便秘是引起肛裂的最主要病因,因此,保持大便通畅,对该病的预防至关重要,病人应养成每天排便习惯,定时排便,适当地增加户外活动,便后用热水坐浴,可改善局部血液循环,促进炎症吸收,减轻疼痛,缓解病人的紧张心理,以利排便。

5、注意卫生:注意保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门,勤洗澡,勤更换内裤,可有效地防止感染,如出血量大,应到医院就诊,量少者应加强观察,并注意食用补血的营养品及食物,以增强机体抵抗,这也是“肛裂的调养常识有哪些”中的一个。

人们应该怎么做才能有效的预防肛裂发病呢?

1、维护大便畅通,干硬粪块形成后,不要努挣排放,可选拔温水灌肠,或石蜡油灌肠,或用开塞露注入肛内,滑润排便。

2、准时治疗肛隐窝炎,以防止感染形成溃疡及皮下瘘。

3、在肛门检查如肛门指诊、用肛门镜或其它器械时忌讳粗暴用力,以防损害肛管产生肛裂。

4、及时治疗引起肛裂的各种疾病,如溃疡性结肠炎等病症,防止肛裂发生。

5、要少喝酒,不吃辛辣刺激食物,食不可过精,要粗细粮搭配,蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入,可使大便保持正常。

不管是在预防的时候,还是治疗期间,便秘现象是不能出现在肛裂患者身上的,因为便秘对于肛裂患者的病情打击很严重的,小编希望大家在平时饮食上要多加注意,不能完全按照胃口来,适量的运动对于肠道的通畅也有正面的作用,希望大家度过一个美好的秋季~

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