想让宝宝从小拥有一口健康漂亮的牙齿?可是孩子不肯刷牙,又贪吃零食怎么办?不要担心,既然孩子爱吃,那就让他吃出好牙齿。父母们只要肯在“吃”上花些功夫,健康的饮食,能够帮助宝宝吃出一口好牙。下面一起来看看武汉爱齿尔口腔的介绍吧:
乳类和豆类制品
富含维c的蔬菜水果
粗纤维食物1
改变口腔ph值,加强钙和磷的摄入
钙是牙齿的重要组成部分,因此,平时多给孩子吃含钙量丰富的乳类和豆类制品,如牛奶、酸奶或奶酪等,不仅含有丰富的钙、维生素d和磷,还能提高口腔中的ph值,降低酸性,大大降低蛀牙的发病率。
摄入充足维生素c,消除牙内细菌
要想拥有一口好牙首先就不能患牙周疾病,而足量的维生素c是远离牙周疾病的第一步。每天从食物中摄入维生素c是最好的来源,因此,多给孩子吃些西红柿、红薯、猕猴桃、草莓、哈密瓜、木瓜等富含维c的蔬菜水果,不仅可以消灭细菌,还能使牙龈更健康。
多吃粗纤维食物,清洁牙齿残留物
膳食纤维广泛存在于蔬菜、粗粮之中,多吃适当的粗糙性食物,在咀嚼的时候,可将牙缝里面藏着的残余食物轻松去除掉,能降低咀嚼的速度,刺激唾液分泌,维持口腔健康的稳定和健康。胡萝卜、芹菜、花椰菜、豌豆等都可以作为锻炼孩子牙口的好食物。注意事项
?综上所述,想让宝宝吃出一口好牙,除了注意以上三点之外,还要注意减少孩子对糖分的摄入,少吃奶糖、饼干、可乐等致龋率高的甜食;也要尽量避免食用过酸、过辣、过烫、过冷得食物,以免损伤牙釉质,引起牙齿敏感。
羊奶粉是由羊奶制成,是国内外营养学家认为最接近人奶的乳品,不仅营养全面,而且容易
牛肉是全世界人都爱吃的食品,中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含
很多父母都会问同样的问题,问什么奶粉怎么样?品质如何?可以安全放心食用吗?等等,到
营养,并不是那么昂贵,那么高高在上。列出6种最常见营养素中的食物冠军,帮您找到最便宜最常见营养最高的
农业部网站近日发布专家访谈说,“膨大剂”在很多国家和地区被广泛使用,美国日本等发达国家还将其列为不需
不要吃的蔬菜玉米煮熟的胡萝卜(严重警告。——但生吃是可以的)南瓜和罐装豌豆。不能吃的水果西瓜熟香蕉海
相信有不少人都知道简单的果汁儿却有不一样的功效,但是,他们不知道到底什么果汁有什么与之相对应的功效,
胡萝卜含有胡萝卜素及大量的维生素a和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效地降低血液中汞离子的浓度,加
结果发现,在摄取丰富的蔬菜水果之后,sod酶的活性下降了三分之二,而谷胱甘肽过氧化物酶的活性下降了三
由鳕鱼肝脏提取的鳕鱼肝油除了富含天然的维生素a和维生素d外,还含有一定量的dha,比较适合处在生长发
简单地说,配方奶粉其实就是将牛奶成分改变,使其接近人乳成分,再加入各种维生素和微量元素,适宜于喂哺婴
当糖在身体内分解产热时,会产生大量的丙酮酸、乳酸等酸性代谢废物,使血液从正常的弱碱性变成酸性并且形成
婴儿出现扁平足对往后的运动和体力方面影响很大,宝宝越大,双脚的站立和行走越易疲劳,小腿易酸胀,膝关节
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有