日本料理是世界公认的烹调最为一丝不苟的国际美食,自然原味是日本料理的主要精神,其烹调方式细腻精致。以糖、醋、酱油、味噌、柴鱼、昆布等为主要调料,注重味沉、触觉、视觉、嗅觉等以及器皿和用餐环境的搭配的意境。
芒果奶油铜锣烧
主料:低筋面粉260克
辅料:鸡蛋4个、泡打粉10克、芒果1个
调料:白砂糖70克、蜂蜜60毫升、牛奶180毫升、玉米油30毫升、味霖10毫升、淡奶油适量
做法:
1、鸡蛋加入60克糖打匀;加入蜂蜜和味霖打匀;然后筛入粉类打匀,接着加入油拌匀;最后加入牛奶拌匀,静置10分钟。
2、取1勺面糊放入烧热的平底锅小火加热;当表面出现许多小孔时翻面;将另一面煎至上色。
3、淡奶油加10克糖打发,冷却好的铜锣烧挤上奶油,放芒果粒,再挤一层奶油,两面夹起来即可品尝美味的铜锣烧。
咸蛋黄寿司
主料:紫菜(干)2张
辅料:咸鸭蛋2个、胡萝卜半根、黄瓜1根、米饭2碗
调料:肉松1大勺
做法:
1、将胡萝卜、黄瓜切成细丝,蒸好的米饭提前盛出一碗晾凉;将紫菜铺在竹帘上,上面再铺满一层凉透的米饭,薄薄的一层即可。
2、依次放上胡萝卜丝黄瓜丝,再放入切成小块的咸蛋黄;拉起竹帘将紫菜包饭卷起,尽量要卷的紧一些;最后用带锯齿的刀切成段即可。
3、紫菜铺底后摊上一层薄薄的米饭,再放上少许肉松、胡萝卜丝、咸蛋白,然后卷起即可切段。
铜锣烧
主料:低筋面粉50克
辅料:鸡蛋1个
调料:食盐1/4小勺、白砂糖10克、牛奶20克、蜂蜜10克、泡打粉1/4小勺
做法:
1、鸡蛋打散后,加入细砂糖充分打匀;倒入牛奶打匀,加入盐、泡打粉和低粉的混合物拌匀。
2、加入蜂蜜拌匀,静置15分钟。
3、锅加热,舀小勺面糊入锅中,小火加了至表面起泡,逐渐凝固后翻面,继续煎至一面金黄即可出锅;将红豆沙抹在浅色一面,盖上另一张饼皮即可。
选购白砂糖,要选择外观干燥松散、洁白、有光泽,平摊在白纸上不应看到明显的黑点,按颗粒分有粗粒、大粒、
白砂糖味甘、性平,归脾、肺经有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒之功效
低筋面粉的功效与作用养心、益肾、除热、止渴。主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。低筋
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面粉的选购技巧面粉适合的人群一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。面粉的储存方法通风良好面粉有呼吸作用
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富含营养的麦粒表层及胚
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材料: 红豆500G、白莲子30G、百合10G 、陈皮适量、冰糖约500G 做法: 1、先洗干净红
主治痈肿脓血,下腹胀满,小便不利,水肿脚气,烦热,干渴,酒病,痢疾,黄疸,肠痔下血,乳汁不通外敷治热
白砂糖高糖食物是最容易导致粉刺问题的元凶之一,如果喜欢喝含糖饮料或是加糖咖啡,或许你应该改掉这个不良
乳制品乳制品单纯从营养来说是非常良好的食材,但是如果经常过量食用或饮用乳酪、黄油、牛奶等的话,很容易
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