乙肝病毒携带者的生活宜忌

乙肝具有极强的传染性，生活中有很多人就是由于不注意而感染了乙肝病毒，最终成为了乙肝病毒携带者，为了自己的健康状况不会受到更大的摧残，同时也为了不将乙肝病毒传染给他人，患者就需要注意一下乙肝病毒携带者的生活宜忌，从而合理去安排自己的生活。

1.不管是乙肝大三阳还是乙肝小三阳，都要注意防止把病毒传染给其他人，尤其是那些生活在一起的人。还要注意合理放置个人的洗漱用品及餐具等，比如牙刷、牙膏、牙杯、脸盆、毛巾、碗筷等，防止混用而发生传染。

2.适当提高饮食质量，是乙肝病毒携带者的生活宜忌中最为重要的一点。平日里要注意多吃些高维生素、高纤维、高蛋白、低脂肪、适量糖的饮食。尤其是身材较为肥胖者更要应该注意低糖，摄食的热量最好以维持标准体重为度。远离烟酒和辛辣、油炸食品。

3.慎用肝毒性药物，有病不能乱投医，更不可轻信广告宣传的治疗乙肝的转阴药物或者是使用游医的验方、偏方等，否则很容易就会加重肝脏负担而加重病情。注意气温的变化，以实际的气温加减衣物，以清除流感等易于家何总病情的隐患。

以上就是为大家介绍的乙肝病毒携带者的生活宜忌，相信大家对这个问题也有了一定的了解，乙肝并不可怕，患者对于自身疾病应抱有一个正确的心态，不必过于担惊受怕，建议时刻保持积极乐观的心态，这样对于患者的病情发展是非常有利的。