增强免疫力远离乙肝

中国乙肝病毒协会称，人感染乙肝病毒之后，并不一定就会发病，是否变成乙肝患者，跟人体自身的免疫力是相关的，本文就为你介绍乙肝与人体的免疫力之间的关系，并为大家介绍增强免疫力抵御乙肝的方法。

乙肝与免疫力什么关系?

乙肝与免疫力密切相关;人体的免疫力正常时，乙肝病毒进入体内，会自动被清除，有的还产生抗体。HBsAg能否转阴，就看免疫力是否已恢复正常。慢性乙肝的发病主要与免疫力低下，病毒持续感染等因素有关，乙肝的大小三阳是患者受乙肝病毒侵害后呈慢性感染的特征。之所以呈慢性感染，就是因为乙肝的表面抗原能使患者的抑制细胞Ts增值而使免疫功能失调，使患者的免疫系统对乙肝病毒不应答，不能生成表面抗体清除乙肝病毒，此时患者免疫力低下的主要特征是不能生成特异性抗体清除乙肝病毒。

乙肝患者如何增强免疫力?

一、加强体育锻炼，每天运动30到45分钟。

每天运动30分钟，持续运动12周后，免疫细胞数目会增加，运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。

二、保持心情开朗，参加一些艺术活动。

三、合理营养、平衡膳食，注意补充营养素，特别是维生素和矿物质。

四、按摩

按摩使身体放松，减少压力荷尔蒙。

五、适量吃人参

人参含有人参甘，可以强化免疫功能。

六、维他命C，每天200毫克

每天摄取200到500毫克的维他命C，有助于身体发挥抵抗力。可服用保甘OPC，抗氧化能力是维他命C的20倍是维他命E的50倍。