让女性红颜不老的补血良方

你需要补血吗?

肤色暗淡，唇色、指甲颜色淡白。

时常有头晕眼花的情况发生。

最近一段时间经常心悸。

睡眠质量不高，经常无缘无故失眠。

经常会有手足发麻的情况发生。

月经颜色比正常情况偏淡并且量少。

如果你有三条以上回答“是”，建议你应该到进行检查，并注意补血。

补血药膳——当归枸杞茶

原料当归3克、枸杞子9克、红枣9克。

制作将当归、枸杞子、红枣放入锅中，倒入500毫升水，煮10分钟即可。

特点制作简单，经常饮用能补血调经，美容养颜，增强免疫力。