乙肝大三阳应该怎样保肝护肝

乙肝大三阳是一种传染病，乙肝大三阳患者体内含有乙肝病毒，乙肝病毒有嗜肝性，患者如果不能做好保肝护肝措施，肝脏的损伤会进一步加重。专家指出，乙肝大三阳要保肝护肝就要做好以下几点：

1、注意饮食平衡。乙肝大三阳患者不应暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不均的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝功能异常。所以，乙肝大三阳患者一定要注意饮食平衡，不吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果。

2、多做户外运动，呼吸新鲜空气。简单、适量的运动既能使人气血通畅、促进吐故纳新，增强身体免疫力，又可以怡情养肝，达到护肝保健的目的。

3、保持心情舒畅。乙肝大三阳（乙肝大三阳DNA阴性）患者要学会治怒，应尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气，久而久之，就易导致肝病。

4、多喝水：乙肝大三阳患者要多喝水可以补充体液、增强血液循环、促进新陈代谢，此外，乙肝大三阳患者多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，有利于消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

5、不要饮酒：酒精主要在肝脏内代谢，乙肝大三阳患者饮酒很容易加重肝脏负担，导致病情加重

专家温馨提醒：乙肝大三阳患者一定要注意以上事项，做好保肝护肝措施。此外，乙肝大三阳患者还应及时去正规肝病医院进行治疗，及时将体内乙肝病毒清除干净，以免病情进一步恶化。