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醉酒易引发酒精性肝病

到了周末,和朋友聚聚,喝点小酒,唱唱歌,放松放松,真的是一件很惬意的事情,可有的人酒量不行,还拼命死喝,不知不觉就喝醉了。我们都知道,喝酒莫贪杯,喝酒莫开车。可现实生活中总是有一些人不愿意这样做。喝酒的时候就要贪杯,非要喝的烂醉如泥才开心,才罢手,而醉酒很容易引起酒精性肝炎。

专家指出,醉酒引起最大的危险主要有两类,下面我们就一起来看看:

一是喝得太多,肝脏来不及把酒精代谢掉,引发呼吸抑制,进而威胁生命。第二类就是喝得太多引起呕吐,呕吐物误吸入呼吸道甚至肺里,引发窒息或者肺部感染。长期过量饮酒,肝损伤不断加深,会出现酒精性肝炎,进而导致酒精性肝纤维化,最后导致酒精性肝硬化。

专家表示,正常情况下的喝酒,酒精在肝脏内的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶作用下,生成二氧化碳和水,并在这个过程中产生能量。如摄入酒精的速度过快,肝脏就会产生异常代谢,从而生成一些会损伤肝脏细胞膜的有害物质,这些物质会造成肝细胞的死亡。如果大量饮酒到一定程度,就会造成大量肝脏细胞的死亡,所以有的人说,“一次醉酒相当于一次急性肝炎”,是可以有这种说法的。

那既然醉酒如此的伤害身体,那我们平时生活中该如何去预防醉酒呢?

1、切记不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉,而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡。

2、在喝酒前,先吃一些淀粉类的食物,或是泡一杯高纤的燕麦片先喝下,因为根据研究,要减少酒精的吸收,甚至如果来不及吃东西,可以先喝代餐,代餐中有纤维,会使您的胃立即有饱胀感,减少酒精的摄取量。

3、喝酒的同时要吃,补充足量的碳水化合物,可以减少酒精性脂肪肝的发生。饮酒同时吃些蔬菜,也可减轻肝脏负担。拌凉菜以及水果都是很好的选择。

4、酒后可以吃些蜂蜜促进酒精分解吸收,减轻头痛,还能催眠。酒后尽量不要坐车吹风。用冰的饮料可以缓解醉酒后的恶心感觉。想吐尽量吐出来。呕吐以后要喝水,温水暖胃。早上不要睡太久,否则的话会更难受。

看完小编的介绍之后,您现在应该清楚了吧,酒虽是个好东西,但千万不能贪杯,在酒精的作用下,人往往也会做出很多错事。即使以后自己喝醉酒了,也要学会如何让自己醒酒,更要学会如何预防自己醉酒,从源头抓住醉酒根源,这样你就不会因醉酒后悔不已了。

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