女孩福利到！三大水果瘦身大餐

三、柠檬

柠檬汁向来是MM们所公认的美白饮品，能防止和消除皮肤色素沉着。所含的柠檬酸是促进热量代谢过程的必然参与物质，能促进新陈代谢。

5、薄荷柠檬冰爽茶

原料：薄荷叶、柠檬、蜂蜜(可随意)、冰块

做法：

①薄荷叶用清水洗去浮灰，先用温水泡1小时

②柠檬洗净切片

③将泡好的薄荷水倒入茶壶或水杯，放入柠檬片

④按照自己的口味加入适量蜂蜜(可以不加)调匀;

⑤放入冰块即可。

文中提到的水果大餐应该不算难做，而且又美味，在夏季吃还能达到清热解渴的效果。为了减掉身上的脂肪，美女们快自制水果餐吧!