减肥大敌：1个甜筒=2勺油6块糖

此外，冰淇淋还可能存在其他健康问题。比如，为了降低成本，部分冰淇淋可能用“植物奶油”代替纯奶油，而植物奶油是反式脂肪酸的来源，对心脏健康不利。另外，冰淇淋中往往含有香精、色素等大量添加剂，只要符合国家规定的食品添加剂使用标准，对成年人没有危害，但对幼儿来说，可能影响大脑发育，增加患多动症、注意力缺陷的风险，2岁以内幼儿应慎食。

专家建议，如果一定要吃，要注意频次，可以把每天吃一次改为每周吃一次；还要注意分量，每次最好买小份，也可以两人分吃一份；吃了冰淇淋，其他甜饮料和甜点就要少喝少吃；对于“三高”人群来说，吃了冰淇淋还要减少肉、奶等食物的摄入量。

最后，对于甜筒类冰淇淋没有配料表和营养成分表的现状，专家呼吁，相关机构应督促行业尽快建立准则，以便消费者可以清楚、明白地选择适合自己的食品。