乳腺癌患者谨防秋季抑郁来袭

专家提醒:乳腺癌患者谨防秋季抑郁“来袭”。据有关数据调查显示，在秋季抑郁心理高发期中，其中癌症患者的抑郁症发病率高达20-45%，而乳腺癌患者的抑郁倾向是更加明显的。因此，专家特地提醒，在秋季抑郁心理高发期，多多注意乳腺癌患者的心理变化，谨防秋季抑郁“来袭”。

乳腺癌患者出现焦虑、压抑等心理有诸多方面的原因和表现。有些患者因担心术后失去女性外表特征而导致情绪低落、自尊下降、焦虑不安，甚至绝望，也有些患者因乳房缺失导致害怕与人交往，进入自卑、孤独等失助状态中。但有研究发现，大部分患者出现焦虑心态是因为无法预测治疗后的效果，对未来生活迷茫，特别是对转移、复发有恐惧心理，心理敏感度显着增高。再加上适逢夏秋交替，气温日趋降低，景象日渐萧条，乳腺癌患者也更易产生情绪低落或者抑郁的情形。

乳腺癌治疗难度大，患者心理压力也更大。加强治疗的科学性能减轻患者对疾病的恐惧和焦虑。患者可在家属的帮助下主动、乐观地向医护人员多了解病情并积极配合治疗。

那么乳腺癌患者该如何调节，以降低甚至避免烦躁、抑郁心理出现呢?首先就是加强患者治疗的科学性。所谓科学治疗就是指患者要转变对疾病认知的态度，由以往被动、消极地接受治疗到主动、乐观地向医护人员多了解病情并积极配合治疗。这样做不仅能让患者减轻对疾病的恐惧、焦虑心理，也有利于患者及家属对治疗有充足的人力、财力上的准备。

而在了解自身疾病过程中，有三大问题是患者及家属不容忽视的：一是病理报告和HER2表达如何;二是疾病最佳治疗方案;三是治疗周期。这三个问题能帮助患者顺利完成治疗，最大化治愈希望。此外，乳腺癌患者若能选择有针对性的、疗效确切、毒副作用低的治疗方案，则可显着减轻治疗中的痛苦和压力，从而减少秋季抑郁心理的发生。

乳腺癌患者在秋季及时调整生活细节和习惯也可有效降低抑郁心理的发生。保持精神开朗、情绪舒畅，常到室外、公园等空气清新的地方进行适当的锻炼，这是防止抑郁最好的办法。

专家提醒:乳腺癌患者谨防秋季抑郁“来袭”。在这个多事之秋，家属要帮助患者合理调节饮食，合理调节饮食一方面有助于减低秋季病情复发的概率，另一方面可以补充身体所需营养，为安度冬季“储备能量”。还应该关注患者心理上的微妙变化，及时克服“心灵感冒”。