五大食物让你暖宫 让你快速怀孕

备孕对于想要宝宝的夫妻来说，是一个漫长的过程，在这期间，为准爸妈们不仅要注意自身的健康，以及生活习惯，对饮食更是需要引起重视。备孕期间女性适量的多吃一些具有暖宫效果的食物，对怀孕有很大的帮助，下面就给为准妈妈介绍几种具有暖宫效果的食物。

一、黑豆

黑豆中的雌性激素是很丰富的，将适量的黑豆用清水浸泡12小时后，用水煮至熟透即可，然后适量的放一些盐。备孕期间女性在月经结束后的第一天就每天适量的吃一些，不仅具有暖宫效果，还能缓解和治疗女性肾虚的情况。

二、阿胶红枣

阿胶红枣是比较适合气血虚的女性，若是女性出现月经颜色异常、月经量少、手脚冰冷以及头晕等症状，是会影响女性的正常受孕的，因此，备孕期间女性适量的吃一些阿胶红枣，就能有效的缓解这些症状。

三、红塘生姜水

红糖生姜水具有很明显的暖宫效果，将生姜（生姜要剁碎）150克与红糖250克一起加水，隔水蒸半小时后即可，分成七份，从月经结束后的第二天开始服用，最好是每天早上空腹服用，这期间不能有性生活。

四、水鱼汤

女性在排卵期时，白带就会变得越来越透明，还可以拉丝，这样的白带对受孕是很有帮助的，但是有一些女性在排卵期的白带比较少，或者是比较浑浊，这不利于受孕，水鱼汤则能有效的增加透明白带的分泌量。

五、核桃仁温补

核桃仁也是一种很不错的食物，核桃仁辛温、味甘，含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪油、亚麻酸、亚油酸、赖氨酸、胡萝卜素、维生素等，具有益肾、补脑的功效，备孕期间适量的吃一些核桃仁，对女性的正常生育能力有着很大的帮助。

温馨提示：以上就是女性暖宫的一些食物，相信女性现在对这方面的知识有了一定的认识了，希望通过介绍能对女性朋友有所帮助。