孕期如何预防感冒

我们知道孕妇在怀孕期间是不能胡乱吃药或用保健品的，饮食及日常生活上也是十分有讲究的。感冒虽然是再普通不过的一种疾病，而往往生活中会见到有些孕妇朋友们感冒了却不能吃药，这对孕妇朋友们来说无疑就是一种折磨。所以孕妇朋友们比较关心的就是，孕期如何预防感冒?

孕期预防感冒的5个小妙招

1、热水泡脚

每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

2、生吃大葱

生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

3、盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

4、冷水浴面

每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。

5、按摩鼻沟

两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

虽然有些小妙招无需吃药、打针就能轻视解决感冒所带来的困扰，但是具体情况也应因人而异。如果症状严重的话，就需要及时就医了。在正规医院及专业医生的帮助下，采取对孕期保健有帮助的处理措施，相信会更好的保护您及胎儿的健康安全。