爱美之心人皆有着,女人都希望自己有一张漂亮的脸蛋,有一张美丽白皙的皮肤,但是并不是每个人都能够如愿,下面小编告诉大家叶酸其实可以让你的肌肤向白靠拢:
叶酸——让女性拥有白皙皮肤
叶酸普遍存在于植物的叶绿素中,它能活化细胞的新生、增殖。人体的红血球约每四个月会更新,此时叶酸对于细胞分裂具有重要的作用,倘若缺乏,会干扰红血球生成,使红血球体积变大、变少,进而出现巨球性贫血(因骨髓的细胞分裂无法正常进行,而产生巨大的红血球),亦或是口炎、脸色苍白等症状。
有趣的是,叶酸相当容易被紫外线UVA破坏,当它减少时,体内的天然防晒机制-黑色素就会出现保护叶酸,换句话说,黑色素与叶酸是一种相互增减的牵制,叶酸减少使得黑色素增生,造成皮肤变黑。另外,叶酸在人体肝脏中储存的量本来就很少,平日若缺乏摄取蔬菜水果、慢性酗酒、服用避孕药的人和孕妇,都需要多加留意是否有黑棕色素沉积。
通过上面的文章我们知道了,多吃含叶酸的食物可以让我们的皮肤变得更白,希望能够给女性朋友们带来帮助,如果你也想拥有水嫩肌肤,那么就赶紧多吃含叶酸的食物吧。
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