西红柿
西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原,使之不易剥落。德国研究发现,番茄红素有助展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈。
雪耳
骨胶原能帮助制造新细胞,并将细胞紧连一起。因此,有助保持皮肤幼嫩,并避免皮肤水份流失。骨胶原的制造和含量会随着年龄增长、新陈代谢率减慢及其他外在因素,包括紫外线等逐渐减少。较为廉价而又低热量的雪耳,不但含有丰富胶原蛋白,亦能维持肌肤的弹性。
长叶莴苣
6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A,可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能促进血液循环,让皮肤获得更多养分。
大豆
大豆含有让皮肤毛发漂亮的蛋白质,但脂肪却较低,多吃大豆少吃肉,能达到健康减肥的效果。大豆异黄酮堪称植物胎盘,有类似女性荷尔蒙的作用,不但美白、抗老化,还能抑制体毛。
豆腐
豆腐含有丰富蛋白质,让皮肤的结构更巩固。豆腐亦含有丰富维他命B,有助减压同时可避免因压力而形成的“痘痘”。
获得性面部皮肤衰老症疾病类型该病是一种罕见的发生在弹性组织的系统性疾病,有遗传性及获得性两个亚型,后
全身性瘙痒症的外因与环境因素(包括湿度、季节、工作环境中的生物或化学物质刺激)、外用药物、用碱性强的
泽皮肤吃什么食物好?如何饮食?泽皮肤常吃的食物有猪骨头、猪大骨、酱骨头、猪骨、猪大骨头、猪骨头、棒骨
细腻皮肤吃什么食物好?如何饮食?细腻皮肤常吃的食物有苏打粉、苏打粉、小苏打、小苏打粉...
润泽皮肤吃什么食物好?如何饮食?润泽皮肤常吃的食物有油菜、小白菜、油菜、小白菜、油菜薹...
泽皮肤的食物有哪些,泽皮肤吃什么好?泽皮肤常吃的食物有脆骨、猪龙骨、猪扇骨、猪软骨、猪硬肋肉...
皮肤癌的食物有哪些,皮肤癌吃什么好?皮肤癌常吃的食物有黑柿番茄、番茄辣酱、番茄汁、樱桃番茄、干番茄.
美白皮肤吃什么食物好?如何饮食?美白皮肤常吃的食物有火龙果、康乃馨、火龙果...
皮肤皲裂吃什么食物好?如何饮食?皮肤皲裂常吃的食物有板绞油、猪油...
皮肤发痒吃什么食物好?如何饮食?皮肤发痒常吃的食物有薄荷、干薄荷...
皮肤病吃什么食物好?如何饮食?皮肤病常吃的食物有罗非鱼、罗非鱼、桃花茶...
皮肤性病吃什么食物好?如何饮食?皮肤性病常吃的食物有刁子鱼、翘嘴鲌...
清洁皮肤吃什么食物好?如何饮食?清洁皮肤常吃的食物有菠菜、菠菜、薰衣草...
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有