女性朋友痛经怎么办？

今天春天在办公室整齐文件时，我看到单位同事满头是汗，用手捂着肚子叭在桌子上，刚时给我们都吓着了，办公室有位年龄大点的大姐比较镇定的说，可能是她的痛经犯了，教她一些方法才好，今天让我来为大家分享。

步骤/方法：1我下楼到外面的药房买了止痛药回来，按照上面的说明书给同事口服了下去，过了30分钟左右，同事的脸上恢复了血色。

2我们又要来开水，用热毛巾放在她的肚子上热敷，肚子遇到了热气以后能排出身体中的寒气，肚子就不那么疼了。

3我们又到外面的小饭店要了一碗姜水给她喝，她喝了之后感觉已经好多了，不在像刚才那样难受了，头上也不再出虚汗了。

对于女性朋友来说，痛经和月经不调虽然不是什么严重的问题，但是也会给女性朋友的日常生活带来很大困扰的，甚至还会给正常的工作和生活造成影响，所以面对这种问题，女性朋友应该学会自我保养和保护，才能真正的远离痛经和月经不调的问题。