我们女性在来月经时总有一些症状的出现,如肚子疼、腿发沉重、腰会特别酸痛等症状,那么如果出现了这些症状也不要害怕,只要合理对待是可以好转的。今天让我来为大家分享治疗来月经时肚子疼的小妙招。
步骤/方法:1用300毫升白酒煎煮30克红花,剪到150毫升即可,经期天天喝一小杯。
2将20克没药、益母草、香附、乳香放到锅中浸泡20分钟,然后煎煮,再将100毫升沸水加入药水中,温度高时用来熏脚,温度低到皮肤能适应时,就用来泡脚,每次40分钟,每天2次,经期天天泡,经常痛经的女性在平时也可以泡。
3顺时针按揉小腹,速度慢点,手掌稍微用力下沉,每次3分钟,每天3次。
4经期可以用热水袋或者暖宝宝放在腹部,卧床休息。
注意事项:1、痛经者最好不要吃生冷食物,多吃温补的食物。2、不要有心里负担,坚持调理,一定能减轻痛感。
女性朋友的身体结构天生就要比男性更加敏感,由于环境、生活、工作等等各方面的压力,造成了妇科疾病在逐年升高,所以女性朋友在得知自己出现妇科问题的时候,一定要尽快到正规医院进行治疗,不要因为害羞就失去了健康的身体。
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