附件炎病近些年呈发病率上升趋势,并严重影响着女性朋友的身体健康,若不适当预防和及时治疗,将会使危害后果扩大,给女性朋友带来痛苦。那么,患了附件炎的饮食禁忌有什么呢?专家给您介绍如下:
一、附件炎食疗方法(下面资料仅供参考,详细需要咨询医生)
1、败酱紫草煎(《妇科饮食疗法》):败酱草45克、紫草根15克将上2味放入水中煎煮,加入红糖服用。本方具有清热解毒利湿的作用。
2、马齿苋公英粥(《粥谱》):马齿苋15克、公英15克、大米适量先将前两味放入水中煎煮,去渣取汁放入大米煮粥,熟后放入冰糖服食。本方具有清热解毒作用。
3、薏苡仁红花粥:薏苡仁30克、红花10克、小米适量。先将前两味放入水中煎煮,去渣取汁放入小米煮粥,熟后直接服食。本方具有清热利湿活血的作用,适用于附件炎湿热瘀滞者。
二、适宜吃的食物
1.摄取足够的蛋白质,多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素、矿物质,提高免疫力。
2.多吃高纤维食物,如:蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。
3.即将面临更年期附件炎的女性朋友,应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。
4.月经量较多的附件炎女性朋友,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物,以利补血。
三、不宜吃的食物
1、最好避免咖啡因:咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适,附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
2、附件炎应注意禁酒:假使你在月经期间轻易出现水肿,则酒精将加重此问题。附件炎的饮食调节中勿喝酒,假如非喝不可,则限制在1一2杯酒之间。禁食生冷食物。
3、少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等食品。
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