附件炎是女人的一种病,女人要是得了附件炎,一方面配合医生要积极治疗,另一方面在日常饮食中要注意。合理的选择饮食,对附件炎的治疗有非常大的帮助,那么附件炎吃什么对身体好呢?
女人附件炎吃哪些对身体好?附件炎患者的饮食建议,主要有如下几个:
1、摄取足够的蛋白质,多吃瘦肉类、蛋、豆腐、鱼、黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素、矿物质,提高免疫力。
2、多吃高纤维食物,如:蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。
3、即将进入更年期的女性应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品,这个对附件炎患者的健康有很大的作用。
4、月经量较多而且患有附件炎女性朋友,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物,以利补血。
了解了上面的附件炎患者的饮食建议以后,除了在饮食上需要多加注意外,月经期间禁止房事,以免造成炎症感染。在经期也要特别注意卫生,做到勤换卫生巾和护垫,每天使用开水清洗外阴。
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