妇科湿毒患者如何进行科学饮食

有很多的女性会患上妇科湿毒，一旦发生这种疾病需要注意合理的进行治疗，日常生活当中，也要注意科学饮食，多吃一些富含蛋白质的食物，而且要注意多吃一些清淡的饮食，避免造成疾病严重，平时也要注意护理事项，有效进行保健，妇科湿毒患者如何进行科学饮食。

01.山药

山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。

02.绿豆

绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

03.燕麦

燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便!

04.薏仁

薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

05.小米

小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。

06.糙米

糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

希望大家注意这种疾病的存在，并且要注意合理的进行护理。日常生活当中，需要注意自己的饮食事项，全面的进行调理，同时，也要注意自己的生活卫生，避免造成疾病严重，同时需要注意多休息，合理进行诊断，这样才能避免造成更大危害。