8、防止衰老豆浆中所含的硒、维生素e、c,有很大的抗氧化功能,能使人体的细胞“返老还童”,特别对脑细胞作用最大。9、防止老年(老年食品)滞呆、艾滋病、便秘(便秘食品)、肥胖等。喝豆浆的这九大好处,如果用科学的方法去喝就更能体现出来。
一是不要再豆浆中加红糖,因为红糖会破坏豆浆的营养和增加吸收的难度。二是不要喝未煮熟的豆浆。生豆浆含有皂素、胰蛋白酶抑制物,喝后会发生恶心、吐泻等中毒症状,三是不要空腹喝豆浆。空腹喝豆浆后会使豆浆中的蛋白质过早的转化为热量而被消耗掉,不能起到喝豆浆的作用。四是不要用豆浆作药引,如果把豆浆和药一起喝,豆浆的营养成分会被药物破坏掉或起到副作用经常喝豆浆有利也有弊豆浆能改善骨骼代谢,预防骨质疏松,减少动脉硬化的危险。
然而豆浆并不是十全十美的,它含有某些抗营养因素,不仅不利于人体对养分的消化(消化食品)吸收,反而有害健康。比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素(微量元素食品)锌。患有以下疾病的朋友无享用豆浆或豆花的口福。急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。
胃溃疡是指发生在胃角、胃窦、贲门和裂孔疝等部位的溃疡,是消化性溃疡的一种。消化性溃疡是一种常见的消化
胃溃疡食疗方白胡椒煲猪肚汤白胡椒略打碎15g,猪肚1只(去杂,洗净),放水适量,慢火煲,调味后服食。
胃溃疡很好纠正和改善的,只要您祛除一些不良饮食习惯,积极改善个人生活规律和节奏,饮食上加以注意,或者
肝阳上亢:头痛、头晕、失眠事实证明,到了春天,凡有肝阳上亢的人,特别容易出现头痛、眩晕,这就是祖国医
流质食物增加胃负担?食物在口腔咀嚼时,不仅是味觉享受,而且分泌的唾液可使部分淀粉得到初步的消化,从而
当汁熬至黏稠状时,加入适量蜂蜜一同搅拌,再以小火熬至膏状,冷却后空腹服用,每日2次,每次1汤匙,20
胃溃疡是生活中常见的一种消化系统疾病,如何从食物方面调理胃溃疡,让疾病远离我们的生活,小编教大家在家
鸡蛋黄中含有卵磷脂,可在胃粘膜表面形成一层薄的疏水层,对胃粘膜有很强的保护作用和抵抗有害因子入侵的防
如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物,同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙
抗胃溃疡吃什么食物好?如何饮食?抗胃溃疡常吃的食物有石榴、玛瑙石榴、石榴、玛瑙石榴...
胃溃疡的食物与饮食方法,胃溃疡常吃的食物有脱脂奶粉、海蜇皮、淡奶、奶片、全脂速溶奶粉、布丁、大叶冬青
胃溃疡的食物有哪些,胃溃疡吃什么好?胃溃疡常吃的食物有蜇皮、平菇、姬菇、袖珍菇、菱角、牛乳粉、学生奶
胃溃疡吃什么食物好?如何饮食?胃溃疡常吃的食物有海蜇、海蜇头、荠菜、秋葵、黄秋葵、猴头菇、牛奶、奶粉
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有