月经不调怎么调理好

月经不调怎么调理?很多患者有这样的疑问，通常月经不调不管采取什么方法，都需要采取适合的条例方法，才能够帮助大家积极的恢复健康，那么月经不调怎么调理呢?以下是专家给出的具体建议。

月经不调怎么调理：

1、取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。

2.每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著疗效。（推荐阅读：女性月经不调该怎么调理好）

3.杜仲茶是便秘者的上好饮品，可解除便秘、减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁，能增进肠胃消化，减肥并有软便功效。

4.核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食;少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用，但过量食用会弄巧成拙。

月经不调怎么调理?通过以上内容的介绍，相信大家一定把握的，另外关于月经不调怎么调理，大家除了借助食疗以外，还需要养成合理的生活习惯和饮食习惯。