女性素食减肥可缓解痛经

痛经是困扰着女朋友的一大症状，会给女性朋友的生活和工作带来很大的影响，特别是正在减肥的女性，怎么办呢?专家指出，女性素食减肥可缓解痛经。

专家介绍说，一般对于找不出原因的原发性痛经，最常见的治疗方法就是服用止痛药物，再配合其它辅助的方法进行治疗。而对于经前症候群则没有一定的治疗方式，通常是看出现哪些症状再针对症状进行有效的治疗。

研究发现，低脂肪的素食不仅有助于减重，也能够有效的减轻痛经和经前症候群的症状。素食能够改善痛经和经前症候群的主要原因是：体重降低、血清性激素结合球蛋白的浓度就会增加、雌激素的排泄也会增加，从而就可以有效的缓解痛经。

综上所述，我们应该知道，女性素食减肥可缓解痛经。受到痛经困扰的女性不妨试一下吧，这样不仅可以减肥还可以治疗痛经，简直是一举两得。