饮食要健康 选择预防高血脂的食疗方法

6.山药大枣羹(中医验方)

主治：对血脂增高伴有倦怠乏力、胸闷纳差、烦热多汗、大便稀薄者。

配方：山药60克，大枣10枚(去核)。

用法：共炖烂为羹，再加入白砂糖适量，搅匀后即可食之。每日1～2次。

7.楂橙荸荠糊《民间便验方荟萃》

主治：高脂血症。

配方：山楂肉30克，香橙2枚，荸荠淀粉10克，白糖60克。

用法：将山楂肉加水两碗在瓦锅内煮后，用纱布滤渣汁待用。香橙捣烂用纱布滤取汁，两汁调匀煮沸，加糖溶溶后用淀粉勾芡成糊状食用。

8.薏楂卜汤(中医验方)

主治：血脂高。

配方：薏米、山楂、白萝卜各适量。

用法：各取适量煎水饮服。