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原发性痛经食谱有哪些

原发性痛经食谱有哪些?这是大家比较关注的,只有把握了原发性痛经食谱才能够帮助大家积极的调理身体,那么究竟原发性痛经食谱有哪些呢?以下是专家给出的专业解释。

原发性痛经食谱:

山楂桂枝红糖

[用料]山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。

[制作]将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

[功效]温经通脉,化淤止痛。主治妇女寒性痛经症。

枣红糖水

[用料]干姜、大枣、红糖各30克。

[制作]将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。

[功效]温经散寒,适用于寒性痛经及黄褐斑。

上述原发性痛经食谱是比较常见的,要求大家在选择原发性痛经食谱的时候,一定要结合自身的实际情况,只有选择适合的原发性痛经食谱,才能够最大限度的恢复大家的健康。

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