很多的女性在平时的生活中,都可能会发生月经不调的疾病,这样的情况虽然没有生命威胁,却给我们的生活带来很大的麻烦,那么关于月经期间痛经该怎么办呢,这也是大家所关心的问题,下面就让我们一起来了解一下它的相关问题吧:
痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
1、经期可多吃含钙高的食物。如高钙食品和巧克力糖果,立即将来潮时,体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛,从而避免痛经,巧克力糖果能令体内血糖升高,从而使紧张的神经系统得以舒缓。
2、适当利用中药调理。可服中草药或用舒雅痛经脐贴,吃中药一般以为较麻烦,便捷省事的方法就是来经前将痛经脐贴贴于肚脐处,也可缓解和排除痛感。此外,平时还应留心锤炼身体,下身不要受凉,经前忌食生冷和刺激性食品。
3、控制好自己的情绪。经期尽量把握好自己的情绪,可多听比较柔和点的音乐使心情放松。
专家温馨提示:如果您的身体健康出现了某种疾病的症状,千万不要耽误诊断,应及时去正规医院就医,以免延误病情,造成严重的后果。
关于月经期间痛经应该怎么办的方法,我们已经为大家介绍的很清楚了,希望这些知识可以帮助到女性朋友,出现了月经不调的症状严重的影响了她们的正常生活,所以我们一定要正确对待这个问题。
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