酷热的夏季,很多人早晨起来嘴巴感觉很苦。夏季温度高湿气大,人们很容易体内就堆积湿气,在难熬的酷暑季节就很容易伤肾气,脾胃也会受到牵连。口苦就的由于肝、胆的炎症引起,与胆汁的代谢有很大的关系。夏季易口苦,除去口苦感找对方法,六大食疗方就能帮忙。
1、鲜竹笋煲瘦肉汤
取鲜竹笋50g,瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂,再入鲜竹笋,烧至笋熟即成,加入少量食盐。
功效:鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火,治口苦,口干等症。
2、枸杞鸡蛋汤
取枸杞15g,鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤,汤成加入搅拌鸡蛋,再烧开即成。
功效:枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。
3、菊花薏米冬瓜糖水
取菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分钟,去二药留汁,在放入冬瓜煮汤,汤成加入白糖即成。
功效:菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑,因暑热引起之口苦症。
自测是否脾虚中医认为,脾虚是指脾功能不足,特点是吃得少胃口差食后腹胀四肢无力怕冷大便稀溏等。
消暑饮品饮西瓜汁将西瓜瓤500克,去籽,放入榨汁机中打成汁状,加入500毫升凉开水及适量白糖和少许盐
这八大食物对情绪中暑有一定的改善,在平常生活中一定要养成良好的习惯,面对炎热的高温天气要找准合适自己
夏天容易口渴,有些人习惯猛灌含糖饮料,偏偏“糖”是天然的食欲抑制剂,糖分可以很快被血液吸收,会让人一
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产于杭州的杭菊有黄、白两种,其中杭白菊清热利咽的效果最明显,出现嗓子干、头晕等感冒症状时,宜喝白菊茶
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有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效,对肝气不舒并发胃病的辅助
湿热质:“口苦族”吃野菜特征表现:经常出现口臭或感到口苦,容易长痔疮和粉刺,面部和鼻尖一般都是油亮亮
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