预防乳腺炎有哪几个不错的方法

对预防乳腺炎方法，大家得把握，正确的把握预防乳腺炎方法，才能够提早帮助大家回复健康，避免不必要的伤害，通常预防乳腺炎方法有如下几点，我们详细把握一下。

预防乳腺炎方法：

1.乳母应注意休息，保持心情舒畅，保持情绪安定、乐观，忌恼怒、忧郁。因为过度劳累或有不良精神刺激均可诱发或加重急性乳腺炎。

2.饮食宜清淡而富于营养，如鲜藕、丝瓜、牛奶、鲫鱼汤、瘦肉汤等;忌辛辣、刺激、油腻之品。因为过于油腻的食物会使乳汁变得过于浓稠，造成乳腺导管的堵塞进而诱发急性乳腺炎。

3.注意保暖，防止感冒。因为外感风寒或过凉都可以引起乳汁分泌不畅而造成堵塞，进而诱发乳腺炎症。

4.定时哺乳，并且要保持乳头清洁，避免当风露胸喂乳。每次哺乳需吸尽乳汁，如尚有积乳，即用毛巾热敷，然后尽量将乳汁排空。如果不能消除郁乳，应及时到乳腺专科门诊治疗，以免形成急性化脓性乳腺炎。

5.乳头有破损或皲裂时，可用蛋黄油外擦患处。身体其他部位有化脓性炎症时，应及时治疗，以免炎症累及乳房。

关于预防乳腺炎方法，大家得把握专家指出乳房是女性最性感的部位之一，而乳腺炎让乳房健康受损，也让女性的健康受损。要预防乳腺炎的发生，就需要注意以上的这几个方面。